ストレスとは、心にかかる精神的な圧力や負担のことです。特に職場では、人間関係などの人間社会的なストレスや、働き方に起因するストレスがあります。ただ、同じ原因であっても、人によってストレスの感じ方は違うため、実際に感じるストレスの度合いは異なります。
ストレスチェックで主に測る項目は、以下の三つの要素です。
A. 仕事のストレス要因
B. 心身のストレス反応
C. 周囲のサポート引用
「A. 仕事のストレス要因」は仕事に起因するストレスの原因、「B. 心身のストレス反応」はそれに対する自分の反応、「C. 周囲のサポート」は仕事をするときに上司の手助けがあるか、周囲と協力してやれているか、家族の支援はあるかという点を見ています。
ストレスチェックで「高ストレス者」と判断される人は、チェックの結果、高いポイントとった人です。「高ストレス者」だと判断された場合は、医師との面談指導などが推奨されています。
